мой вес 115 кг
в первый день чуть не кончился ,мой организм несовсем меня понял ," хозяин жрачку давай !!!"
но ничего ; одна морковка, два цукини ,вода литр .второй день сам завыл ! :cheer:
булочка "зерновая" пол килло криветок ,тушоные овощи .
сегодня ; пока чай (пустой) ложка меда
ВОПРОС !! кто как поститься и как получается ?
